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这一季的主题重返初心,井之头五郎继续在市井中寻觅不为人知的奇妙美食。节目延续了以往丰富多彩的菜单,不仅有最受欢迎的肉料理和中华料理,还不可或缺地展示了各式各样的日本传统料理。此外,第七季还加入了出差篇,五郎的美食足迹进一步扩大。为了给观众带来更多惊喜,这一季还加入了新的挑战,如探索未曾出现过的美食类型或推出新的菜品组合。