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9月18日星期一，是放纵张扬的高校女孩泰莉·格尔布曼（杰西卡·罗德 饰）的生日，也是她亡母的生日。前一晚她烂醉如泥，醒来时发现自己在有一面之缘的男生卡特的房间。回到宿舍后，她匆忙赶去上课。夜幕降临，姐妹们为她准备了惊喜的生日派对。然而，在赶赴派对途中，泰莉遭到蒙面男的杀害。诡异的是，她再度醒来时，发现自己又回到了9月18日的早晨，必须重新经历一遍所有事，包括被杀的遭遇。陷入永无止境的轮回，泰莉不断尝试改变命运，却一次次被神秘男子杀害。
