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童年玩伴刘立和杨卉的跆拳道传奇。两人从小一起长大，共同热爱跆拳道，进入国家队成为主力队员。然而，新教练寒冰的严苛训练让刘立备受压力，而杨卉却对其崇拜有加。在追求梦想的道路上，两人遭遇重重挑战，杨卉因伤退出比赛，而刘立与她在决赛中对决。尽管刘立夺得冠军，但杨卉却永远留在轮椅上。刘立不忍放弃，重新回到国家队，由杨卉担任专职教练，为即将到来的奥运会拼尽全力。
