游泳队教练肖文（韩雪 饰）原本与丈夫和患有自闭症的女儿过着优渥无忧的生活，然而一场突发事件打破了这一切的平静。美丽的游泳队员白灵（朱圣祎 饰）因卷入与另一教练的绯闻而选择自杀，上吊身亡。自此，曾斥责过白灵的肖文开始频繁见到她那充满怨恨的脸庞，如同被鬼魂纠缠，内心的恐惧和愧疚无时无刻不在折磨着她。为了摆脱这种困境，肖文求助于古曼佛牌，期望借助冥冥中的神秘力量保护自己和家人。然而，她的生活却逐渐滑向更深的黑暗，女儿佳佳似乎经常与看不见的男孩玩耍，表现出不同寻常的行为，而丈夫背着肖文开始了外遇。各种不祥的迹象和未解的谜团让肖文的世界濒临崩溃，她不得不直面心中的恐惧与现实中的背叛，寻找事情背后的真相。
